Blog
Články, tipy a novinky.
Po padesátce ztrácíme svaly rychleji, než si uvědomujeme. Jak může elektrostimulace (EMS) podpořit jejich zachování a co říká věda?
17. 7. 2026Přehled současných poznatků o vlivu elektrické svalové stimulace (EMS) na kostní hustotu a prevenci úbytku kostní hmoty.
10. 7. 2026Kdy je bezpečné zařadit EMS po náhradě kolene či kyčle, jaké jsou benefity a na co si dát pozor. Přehled podle aktuálních poznatků rehabilitace.
3. 7. 2026Přehled vědeckých poznatků o vlivu elektrické svalové stimulace na chronickou bolest zad a praktické tipy pro bezpečný trénink.
19. 6. 2026Jak může elektrostimulace pomoci při bolestech krční páteře, kdy se hodí a kdy je naopak vhodné se jí vyhnout.
12. 6. 2026Může elektrická stimulace svalů pomoci při řídnutí kostí? Shrnujeme aktuální vědecké poznatky o EMS tréninku u osteoporózy.
5. 6. 2026Přehled současných poznatků o vlivu elektrické svalové stimulace na glykémii, citlivost na inzulin a svalovou hmotu u pacientů s diabetem 2. typu.
29. 5. 2026Elektrická stimulace svalů může urychlit návrat síly po endoprotéze nebo artroskopii. Kdy je bezpečná a kdy raději počkat?
8. 5. 2026Co říká věda o EMS na bolest dolních zad. Klinické studie, mechanismus působení, kdy očekávat výsledky a kdy EMS nepomůže.
15. 4. 2026Přehled současných poznatků o vlivu elektrické svalové stimulace (EMS) na kostní hustotu a prevenci úbytku kostní hmoty.
10. 7. 2026